皮膚鍛練と洗髄経の鍛練具

塾生には、昔、高木一行先生（肥田式強健術を大々的に世に発表した）に習っていた人が結構いる。

拳・腕を鍛える（骨を鍛える）

質問：武芸塾では、拳を鍛える、部位の鍛錬はされてますか？ 因みに会社の同僚は拳を鍛えてて、既に手がボロボロで、鍛錬に必要なのかな？ とふと思いました。