肥田式強健術は強健になるための運動法であって、武術では無い。ただ、正中心練磨（肥田式強健術）の鍛錬をすることによって、能力開発、あらゆる「道」の上達も得られる。

質問： 武芸塾では、拳を鍛える、部位の鍛錬はされてますか？ 因みに会社の同僚は拳を鍛えてて、既に手がボロボロで、鍛錬に必要なのかな？ とふと思いました。

「気を合わせる」

コツが掴めると、意外と簡単です。上達すればする程、シンプルになります。 変換の術は、日常生活で自他ともに平和的な活用が出来るので、私も、とても重宝しています。 今まで少し難しく考えていました、とのことですが・・・ 例えば「化勁は溶かす消すですよ」と言っても秘訣は何ですか？　...

20232.5 に行われた、合気上げ講習会の解説部分の動画（27:30）です。合気上げを成功させ技に活用するための12の法則を解説。 一部、音声が聞き取りにくい箇所があります。重要な箇所には字幕を付けています。